Bewegungswochen - Wels bewegt
Alle Sporteinheiten können kostenlos und ohne Voranmeldung besucht werden, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Einheiten entfallen nur bei extremer Witterung (Starkregen, Sturm etc.). Die Einheiten sind – wenn nicht anders angegeben – immer für alle Altersstufen geeignet.
Weitere Infos erhalten Sie unter gd@wels.gv.at oder unter der Telefonnummer +43 7242 235 3980.
Folgende Sportarten werden angeboten:
| Mobilisation | Vorträge | Laufen | Rückenfitness |
| Körperhaltung | Smovey | Hula Hoop | Faszientraining |
| Feldenkrais | Meditation | Piloxing | Aqua-Gymnastik |
| Fat Burn Bootcamp | Ganzkörper-Workout | HIIT Training | Gesunde Füße |
| Qigong | Pilates | Atemarbeit | Yoga |
Das Wochenprogramm der diesjährigen Bewegungswochen
Dienstag, 10. Juni 2025
09:00 bis 10:00 Uhr | Smovey mit Erwin Hofmayr | TSZ Wels-Rosenau
09:00 bis 09:45 Uhr | Bleib beweglich - Kräftigung & Mobilisation mit Tamara Dörr | Welldorado | Matte und Handtuch mitnehmen
16:00 bis 17:00 Uhr | Animal Flow - Beweglich wie die Tiere mit Markus Brandmayr (Fitnessarea) | Burggarten
18:00 bis 18:50 Uhr | Sanftes Yoga für Rücken & Co mit Jessica Reif (YOVI-Yoga Vielfalt) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Mittwoch, 11. Juni 2025
08:15 bis 09:00 Uhr | Good Morning Yoga mit Andrea Peterstorfer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
09:00 bis 09:45 Uhr | Rückenfitness mit Gerlinde Edlbauer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
10:00 bis 10:45 Uhr | Qigong mit Doris Speigner (Energie in Bewegung) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
10:00 bis 11:00 Uhr | Feldenkrais - bewusst bewegen mit Teresa Moser (Feldenkrais Verband Österreich) | Erdgeschoß Boutique Hotel Hauser | Matte und Handtuch mitnehmen
Donnerstag, 12. Juni 2025
10:00 bis 10:45 Uhr | Körper & Geist im Einklang mit Bernhard Pühringer | Burggarten
17:15 bis 18:00 Uhr | Qigong mit Doris Speigner (Energie in Bewegung) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
18:00 bis 18:50 Uhr | Sanftes Yoga & Bewegte Meditation mit Jessica Reif (YOVI-Yoga Vielfalt) | Am Zwinger | Matte und Handtuch mitnehmen
Freitag, 13. Juni 2025
09:00 bis 10:00 Uhr | Yoga für einen gesunden Rücken mit Tanja Aichinger | Am Zwinger | Matte und Handtuch mitnehmen
18:00 bis 18:45 Uhr | Mobil & Stabil mit Bernhard Pühringer (Natify) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Sonntag, 15. Juni 2025
14:00 bis 15:00 Uhr | Hula Hoop mit Carina Heeger (Reifentanz) | Tierpark (Treffpunkt: Wiese gegenüber dem Schafgehege) | Reifen werden vor Ort zur Verfügung gestellt
Montag, 16. Juni 2025
08:15 bis 09:00 Uhr | Good Morning Yoga mit Andrea Peterstorfer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
10:30 bis 11:30 Uhr | Yoga für einen gesunden Rücken mit Tanja Aichinger | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
11:45 bis 12:30 Uhr | Soft-Yoga & Atemarbeit mit Doris Speigner (Energie in Bewegung) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Dienstag, 17. Juni 2025
06:30 bis 07:30 Uhr | Early-Bird Run für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene mit Susanne Tückmantel (Elitetrainierin) | Treffpunkt: vor dem Welldorado
09:00 bis 10:00 Uhr | Smovey mit Erwin Hofmayr | TSZ Wels-Rosenau
09:00 bis 09:45 Uhr | Bleib beweglich - Kräftigung & Mobilisation mit Tamara Dörr | VWelldorado | Matte und Handtuch mitnehmen
15:00 bis 16:00 Uhr | Yoga für Jugendliche… und wer Lust hat mit Walter MARTIN | Bruggarten | Matte, Handtuch und kleinen Sitzpolster mitnehmen
16:00 bis 17:00 Uhr | Animal Flow - Beweglich wie die Tiere mit Markus Brandmayr (Fitnessarea) | Burggarten
Mittwoch, 18. Juni 2025
08:15 bis 09:00 Uhr | Good Morning Yoga mit Andrea Petersdorfer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
09:00 bis 09:45 Uhr | Rückenfitness mit Gerlinde Edlbauer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
10:15 bis 11:15 Uhr | Ganzkörperworkout - Bring deinen Körper zum Glühen mit Karolina Cota | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Freitag, 20. Juni 2025
13:00 bis 13:50 Uhr | Körperhaltung mit Yalcin Arslan (Fitary) | Fitnessparcours Reinberg (Treffpunkt: beim Kneippbrunnen) | Matte und Handtuch mitnehmen
Samstag, 21. Juni 2025
11:00 bis 11:50 Uhr | Fat Burn Bootcamp mit Yalcin Arslan (Fitary) | Park Freiung (Treffpunkt vor Einhorn Apotheke) | Matte und Handtuch mitnehmen
Sonntag, 22. Juni 2025
14:00 bis 15:00 Uhr | Hula Hoop mit Carina Heeger (Reifentanz) | Tierpark (Treffpunkt: Wiese gegenüber dem Schafgehege) | Reifen werden vor Ort zur Verfügung gestellt
Montag, 23. Juni 2025
08:15 bis 09:00 Uhr | Good Morning Yoga mit Andrea Peterstorfer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
17:00 bis 17:50 Uhr | Sanftes Yoga für Rücken & Co mit Jessica Reif (YOVI-Yoga Vielfalt) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
17:00 bis 18:00 Uhr | Piloxing SSP & Knockout mit Susanne Tückmantel (Piloxing Elite Star Trainerin) | Welldorado
18:00 bis 19:00 Uhr | Pilates Flow by Piloxing mit Susanne Tückmantel (Pilates Flow PRO Level) | Welldorado
Dienstag, 24. Juni 2025
09:00 bis 10:00 Uhr | Smovey mit Erwin Hofmayr | TSZ Wels-Rosenau
09:00 bis 10:00 Uhr | Yoga für Menschen mit Beeinträchtigung… und wer Lust hat mit Walter MARTIN | Burggarten | Matte, Handtuch und kleinen Sitzpolster mitnehmen
16:00 bis 17:00 Uhr | Animal Flow - Beweglich wie die Tiere mit Markus Brandmayr (Fitnessarea) | Burggarten
Mittwoch, 25. Juni 2025
09:00 bis 09:45 Uhr | Rückenfitness mit Gerlinde Edlbauer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
10:00 bis 11:00 Uhr | Feldenkrais - bewusst bewegen mit Teresa Moser (Feldenkrais Verband Österreich) | Erdgeschoß Boutique Hotel Hauser | Matte mitnehmen
18:00 bis 18:50 Uhr | Sanftes Yoga & Bewegte Meditation mit Jessica Reif (YOVI-Yoga Vielfalt) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Donnerstag, 26. Juni 2025
06:30 bis 07:30 Uhr | Early-Bird Run für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene mit Susanne Tückmantel (Elitetrainierin) | Treffpunkt: vor dem Welldorado
08:45 bis 09:45 Uhr | Ganzkörperworkout - Bring deinen Körper zum Glühen mit Karolina Cota | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
10:00 bis 10:45 Uhr | Körper & Geist im Einklang mit Bernhard Pühringer | Burggarten
17:15 bis 18:00 Uhr | Rücken-Yoga mit Doris Speigner (Energie in Bewegung) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Freitag, 27. Juni 2025
09:00 bis 10:00 Uhr | Yoga für einen gesunden Rücken mit Tanja Aichinger | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
13:00 bis 13:50 Uhr | Körperhaltung mit Yalcin Arslan (Fitary) | Fitnessparcours Reinberg (Treffpunkt: beim Kneippbrunnen) | Matte und Handtuch mitnehmen
18:00 bis 18:45 Uhr | Glückliche Füße mit Bernhard Pühringer (Natify)| Burggarten
Samstag, 28. Juni 2025
11:00 bis 11:50 Uhr | Fat Burn Bootcamp mit Yaclin Arslan (Fitary) | Park Freiung (Treffpunkt vor Einhorn Apotheke) | Matte und Handtuch mitnehmen
Sonntag, 29. Juni 2025
14:00 bis 15:00 Uhr | Hula Hoop mit Carina Heeger (Reifentanz) | Tierpark (Treffpunkt: Wiese gegenüber dem Schafgehege) | Reifen werden vor Ort zur Verfügung gestellt
Montag, 30. Juni 2025
10:30 bis 11:30 Uhr | Yoga für einen gesunden Rücken mit Tanja Aichinger | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
17:00 bis 17:50 Uhr | Sanftes Yoga für Rücken & Co mit Jessica Reif (YOVI-Yoga Vielfalt) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
17:00 bis 18:00 Uhr | Piloxing SSP & Knockout mit Susanne Tückmantel (Piloxing Elite Star Trainerin) | Welldorado
18:00 bis 19:00 Uhr | Pilates Flow by Piloxing mit Susanne Tückmantel (Pilates Flow PRO Level) | Welldorado
Dienstag, 1. Juli 2025
09:00 bis 10:00 Uhr | Smovey mit Erwin Hofmayr | TSZ Wels-Rosenau
09:00 bis 09:45 Uhr | Bleib beweglich - Kräftigung & Mobilisation mit Tamara Dörr | Welldorado | Matte und Handtuch mitnehmen
15:00 bis 16:00 Uhr | Yoga für Kinderhorte… und wer Lust hat mit Walter MARTIN | Burggarten | Matte, Handtuch und kleinen Sitzpolster mitnehmen
16:00 bis 17:00 Uhr | Animal Flow - Beweglich wie die Tiere mit Markus Brandmayr (Fitnessarea) | Burggarten
17:15 bis 18:00 Uhr | Hula Hoop mit Carina Heeger (Reifentanz) | Burggarten | Reifen werden vor Ort zur Verfügung gestellt
Mittwoch, 2. Juli 2025
09:00 bis 09:45 Uhr | Rückenfitness mit Gerlinde Edlbauer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
10:00 bis 10:45 Uhr | Rücken-Yoga mit Doris Speigner (Energie in Bewegung) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
10:00 bis 11:00 Uhr | Feldenkrais - bewusst bewegen mit Teresa Moser (Feldenkrais Verband Österreich) | Erdgeschoß Boutique Hotel Hauser | Matte und Handtuch mitnehmen
17:30 bis 18:15 Uhr | HIIT Training mit Karolina Cota | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
18:30 bis 19:20 Uhr | Sanftes Yoga & Bewegte Meditation mit Jessica Reif (YOVI-Yoga Vielfalt) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Donnerstag, 3. Juli 2025
08:45 bis 09:45 Uhr | Dynamisches Faszientraining mit Karolina Cota | Burggarten | Matte, Handtuch und Faszienrolle mitnehmen
10:00 bs 10:45 Uhr | Soft-Yoga & Atemarbeit mit Doris Speigner (Energie in Bewegung) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Freitag, 4. Juli 2025
09:00 bis 10:00 Uhr | Yoga für einen gesunden Rücken mit Tanja Aichinger | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
10:00 bis 11:00 Uhr | Vortrag: Reisemedizin mit Dr. Yvonne Hofer (PVZ St. Anna Wels) | Burggarten
13:00 bis 13:50 Uhr | Körperhaltung mit Yalcin Arslan (Fitary) | Fitnessparcours Reinberg (Treffpunkt: beim Kneippbrunnen) | Matte und Handtuch mitnehmen
Samstag, 5. Juli 2025
11:00 bis 11:50 Uhr | Fat Burn Bootcamp mit Yaclin Arslan (Fitary) | Park Freiung (Treffpunkt vor Einhorn Apotheke) | Matte und Handtuch mitnehmen
Montag, 7. Juli 2025
08:15 bis 09:00 Uhr | Good Morning Yoga mit Andrea Peterstorfer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Dienstag, 8. Juli 2025
09:00 bis 10:00 Uhr | Smovey mit Erwin Hofmayr | TSZ Wels-Rosenau
09:00 bis 09:45 Uhr | Bleib beweglich - Kräftigung & Mobilisation mit Tamara Dörr | Welldorado | Matte und Handtuch mitnehmen
09:00 bis 10:00 Uhr | Yoga für einen gesunden Rücken mit Tanja Aichinger | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
15:00 bis 16:00 Uhr | Yoga für Senioren… und wer Lust hat mit Walter MARTIN | Burggarten | Matte, Handtuch und kleinen Sitzpolster mitnehmen
17:15 bis 18:00 Uhr | Hula Hoop mit Carina Heeger (Reifentanz) | Burggarten | Reifen werden vor Ort zur Verfügung gestellt
Mittwoch, 9. Juli 2025
08:15 bis 09:00 Uhr | Good Morning Yoga mit Andrea Peterstorfer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
09:00 bis 09:45 Uhr | Rückenfitness mit Gerlinde Edlbauer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
10:00 bis 11:00 Uhr | Feldenkrais - bewusst bewegen mit Teresa Moser (Feldenkrais Verband Österreich) | Erdgeschoß Boutique Hotel Hauser | Matte und Handtuch mitnehmen
17:30 bis 18:15 Uhr | HIIT Training mit Karolina Cota | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Donnerstag, 10. Juli 2025
09:00 bis 10:00 Uhr | Dynamisches Faszientraining mit Karolina Cota | Burggarten | Matte, Handtuch und Faszienrolle mitnehmen
10:00 bis 11:00 Uhr | Vortrag: Hypercholesterinanämie mit Dr. Sophia Firbas (PVZ St. Anna Wels) | Burggarten
Freitag, 11. Juli 2025
14:00 bis 14:30 Uhr | Aqua-Gymnastik mit Babsy Hofer (SV Flic-Flac Wels) | Welldorado
14:45 bis 15:15 Uhr | Aqua-Gymnastik mit Babsy Hofer (SV Flic-Flac Wels) | Welldorado
18:00 bis 18:45 Uhr | Mobil & Stabil mit Berhard Pühringer (Natify) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Samstag, 12. Juli 2025
14:00 bis 14:30 Uhr | Aqua-Gymnastik mit Babsy Hofer (SV Flic-Flac Wels) | Welldorado
14:45 bis 15:15 Uhr | Aqua-Gymnastik mit Babsy Hofer (SV Flic-Flac Wels) | Welldorado
Sonntag, 13. Juli 2025
14:00 bis 15:00 Uhr | Hula Hoop mit Carina Heeger (Reifentanz) | Tierpark (Treffpunkt: Wiese gegenüber dem Schafgehege) | Reifen werden vor Ort zur Verfügung gestellt
14:00 bis 14:30 Uhr | Aqua-Gymnastik mit Babsy Hofer (SV Flic-Flac Wels) | Welldorado
14:45 bis 15:15 Uhr | Aqua-Gymnastik mit Babsy Hofer (SV Flic-Flac Wels) | Welldorado