Bewegungswochen - Wels bewegt
Alle Sporteinheiten können kostenlos und ohne Voranmeldung besucht werden, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Einheiten entfallen nur bei extremer Witterung (Starkregen, Sturm etc.). Die Einheiten sind – wenn nicht anders angegeben – immer für alle Altersstufen geeignet.
Weitere Infos erhalten Sie unter gd@wels.gv.at oder unter der Telefonnummer +43 7242 235 3980.
Folgende Sportarten werden angeboten:
| Smovey | Vorträge | Laufen | Rückenfitness |
| Körperhaltung | Aqua Zumba | Hula Hoop | Faszientraining |
| Zumba | Meditation | Piloxing | Yoga |
| Fat Burn Bootcamp | Tanzfitness | Pilates SSP | Ganzkörperworkout |
| Qigong | Pilates | Atemarbeit |
Programm der diesjährigen Bewegungswochen
Das Wochenprogramm von 8. Juni bis Sonntag 12. Juli
Montag, 8. Juni 2026
08:15 bis 09:00 Uhr | Good Morning Yoga mit Andrea Peterstorfer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
17:00 bis 17:45 Uhr | Dampf ablassen mit bewegter Meditation mit Angelika Pühringer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Dienstag, 9. Juni 2026
09:00 bis 10:00 Uhr | Smovey mit Erwin Hofmayr | TSZ Rosenau
15:00 bis 16:00 Uhr | Yoga für alle Altersgruppen Anfänger und Fortgeschrittene mit Walter MARTIN | Burggarten | Matte und Sitzpolster mitnehmen
18:00 bis 18:50 Uhr | Yoga mit Jessica Reif (YOVI-Yoga Vielfalt) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Mittwoch, 10. Juni 2026
08:15 bis 09:00 Uhr | Good Morning Yoga mit Andrea Peterstorfer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
09:00 bis 09:45 Uhr | Rückenfitness mit Gerlinde Edlbauer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Donnerstag, 11. Juni 2026
10:00 bis 10:45 Uhr | Qigong mit Doris Speigner (Energie in Bewegung) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
11:00 bis 11:45 Uhr | Körper & Geist im Einklang mit Bernhard Pühringer (Natify) | Burggarten
17:15 bis 18:00 Uhr | Yoga & Pilates mit Doris Speigner (Energie in Bewegung) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Freitag, 12. Juni 2026
09:00 bis 10:00 Uhr | Yoga für einen gesunden Rücken mit Tanja Aichinger | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
13:30 bis 14:20 Uhr | Körperhaltung mit Yalcin Arslan (Fitary) | Fitnessparcours Reinberg (Treffpunkt beim Kneippbrunnen) | Matte und Handtuch mitnehmen
17:00 bis 18:00 Uhr | Animal Flow - Beweglich wie die Tiere mit Markus Brandmayr (Fitnessarea) | Burggarten
18:15 bis 19:00 Uhr | Mobil & Stabil - Auflockern und Kräftigen mit Bernhard Pühringer (Natify) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Samstag, 13. Juni 2026
09:00 bis 10:00 Uhr | Yoga für einen gesunden Rücken mit Tanja Aichinger | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Sonntag, 14. Juni 2026
10:00 bis 10:45 Uhr | Tanzfitness mit Ksenia Berneder (Dance Power) | Tierpark (Treffpunkt beim Tierpark-Buffet) | Leichte Hanteln (0,5 bis 2 Kilogramm) mitnehmen
16:00 bis 17:00 Uhr | Hula Hoop mit Carina Heeger (Reifentanz) | Tierpark (Treffpunkt beim Tierpark-Buffet) | Reifen werden vor Ort zur Verfügung gestellt
Montag, 15. Juni 2026
08:15 bis 09:00 Uhr | Good Morning Yoga mit Andrea Peterstorfer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
17:00 bis 17:45 Uhr | Starke Nerven mit bewegter Meditation mit Angelika Pühringer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Dienstag, 16. Juni 2026
09:00 bis 10:00 Uhr | Smovey mit Erwin Hofmayr | TSZ Rosenau
16:00 bis 16:50 Uhr | Zumba mit Daniela Pohn | Welldorado
18:00 bis 18:50 Uhr | Yoga mit Jessica Reif (YOVI-Yoga Vielfalt) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Mittwoch, 17. Juni 2026
06:30 bis 07:30 Uhr | Early-Bird-Run mit Susanne Tückmantel (Elitetrainerin) | Treffpunkt vor dem Welldorado
08:15 bis 09:00 Uhr | Good Morning Yoga mit Andrea Petersdorfer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
09:00 bis 09:45 Uhr | Rückenfitness mit Gerlinde Edlbauer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
16:00 bis 16:50 Uhr | Pilates Flow by Piloxing mit Susanne Tückmantel (Pilates Flow PRO Level) | Welldorado
17:00 bis 18:00 Uhr | Piloxing SSP mit Susanne Tückmantel (Piloxing Elite Star Trainerin) | Welldorado
Donnerstag, 18. Juni 2026
16:00 bis 17:00 Uhr | Yoga für den gesunden Rücken mit Tanja Aichinger | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Freitag, 19. Juni 2026
09:00 bis 09:45 Uhr | Gesichtsyoga mit Tanja Aichinger | Burggarten | Matte, Handtuch und kleinen Sitzpolster mitnehmen
17:00 bis 18:00 Uhr | Animal Flow - Beweglich wie die Tiere mit Markus Brandmayr (Fitnessarea) | Burggarten
Samstag, 20. Juni 2026
11:00 bis 11:50 Uhr | Fat Burn Bootcamp mit Yalcin Arslan (Fitary) | Pollheimerpark | Matte und Handtuch mitnehmen
Sonntag, 21. Juni 2026
10:00 bis 10:45 Uhr | Tanzfitness mit Ksenia Berneder (Dance Power) | Tierpark (Treffpunkt beim Tierpark-Buffet) | Leichte Hanteln (0,5 bis 2 Kilogramm) mitnehmen
16:00 bis 17:00 Uhr | Hula Hoop mit Carina Heeger (Reifentanz) | Tierpark (Treffpunkt beim Tierpark-Buffet) | Reifen werden vor Ort zur Verfügung gestellt
Montag, 22. Juni 2026
17:00 bis 17:45 Uhr | Gedankenfreiheit mit bewegter Meditation mit Angelika Pühringer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Dienstag, 23. Juni 2026
09:00 bis 10:00 Uhr | Smovey mit Erwin Hofmayr | TSZ Rosenau
09:00 bis 10:00 Uhr | Yoga für alle Altersgruppen Anfänger und Fortgeschrittene mit Walter MARTIN | Burggarten | Matte und Sitzpolster mitnehmen
16:00 bis 16:50 Uhr | Zumba mit Daniela Pohn | Welldorado
17:30 bis 18:30 Uhr | Zirkeltraining mit Karolina Cota | Reinberg (Treffpunkt beim Kneippbrunnen) | Matte und Handtuch mitnehmen
18:45 bis 19:45 Uhr | Dynamisches Faszientraining mit Karolina Cota | Burggarten | Matte, Handtuch und Faszienrolle mitnehmen
Mittwoch, 24. Juni 2026
06:30 bis 07:30 Uhr | Early-Bird-Run mit Susanne Tückmantel (Elitetrainerin) | Treffpunkt vor dem Welldorado
09:00 bis 09:45 Uhr | Rückenfitness mit Gerlinde Edlbauer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
16:00 bis 16:50 Uhr | Pilates Flow by Piloxing mit Susanne Tückmantel (Pilates Flow PRO Level) | Welldorado
17:00 bis 18:00 Uhr | Piloxing SSP mit Susanne Tückmantel (Piloxing Elite Star Trainerin | Welldorado
Donnerstag, 25. Juni 2026
10:00 bis 10:45 Uhr | Soft-Yoga & Atemarbeit mit Doris Speigner (Energie in Bewegung) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
11:00 bis 11:45 Uhr | Fuß Yoga - Gut verwurzelt mit Bernhard Pühringer (Natify)| Burggarten
16:00 bis 16:45 Uhr | Impulsvortrag “Die Kraft des Atems” mit Doris Speigner (Energie in Bewegung) | Burggarten
18:15 bis 19:00 Uhr | Yoga mit Jessica Reif (YOVI-Yoga Vielfalt) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Freitag, 26. Juni 2026
09:00 bis 09:45 Uhr | Yoga für den gesunden Rücken mit Tanja Aichinger | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
13:30 bis 14:20 Uhr | Körperhaltung mit Yalcin Arslan (Fitary) | Fitnessparcours Reinberg (Treffpunkt: beim Kneippbrunnen) | Matte und Handtuch mitnehmen
17:00 bis 18:00 Uhr | Animal Flow - Beweglich wie die Tiere mit Markus Brandmayr (Fitnessarea) | Burggarten
Samstag, 27. Juni 2026
11:00 bis 11:50 Uhr | Fat Burn Bootcamp mit Yaclin Arslan (Fitary) | Park Freiung (Treffpunkt vor Einhorn Apotheke) | Matte und Handtuch mitnehmen
Sonntag, 28. Juni 2026
10:00 bis 10:45 Uhr | Tanzfitness mit Ksenia Berneder (Dance Power) | Tierpark (Treffpunkt beim Tierpark-Buffet) | Leichte Hanteln (0,5 bis 2 Kilogramm) mitnehmen
16:00 bis 17:00 Uhr | Hula Hoop mit Carina Heeger (Reifentanz) | Tierpark (Treffpunkt beim Tierpark-Buffet) | Reifen werden vor Ort zur Verfügung gestellt
Dienstag, 30. Juni 2026
09:00 bis 10:00 Uhr | Smovey mit Erwin Hofmayr | TSZ Rosenau
09:00 bis 10:00 Uhr | Yoga für alle Altersgruppen mit Walter MARTIN | Burggarten | Matte und Sitzpolster mitnehmen
16:30 bis 17:15 Uhr | Vom Kopf ins Herz mit bewegter Meditation mit Angelika Pühringer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
17:30 bis 18:30 Uhr | Drum Sticks Ganzkörperworkout mit Karolina Cota | Reinberg | Matte und Handtuch mitnehmen
18:45 bis 19:30 Uhr | Yoga mit Jessica Reif (YOVI-Yoga Vielfalt) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Mittwoch, 1. Juli 2026
06:30 bis 07:30 Uhr | Early-Bird-Run mit Susanne Tückmantel (Elitetrainerin) | Treffpunkt vor dem Welldorado
09:00 bis 09:45 Uhr | Rückenfitness mit Gerlinde Edlbauer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
16:00 bis 16:50 Uhr | Pilates Flow by Piloxing mit Susanne Tückmantel (Pilates Flow PRO Level) | Welldorado
17:00 bis 18:00 Uhr | Piloxing SSP mit Susanne Tückmantel (Piloxing Elite Star Trainerin | Welldorado
Donnerstag, 2. Juli 2026
10:00 bis 10:45 Uhr | Impulsvortrag “Die Kraft des Atems” mit Doris Speigner (Energie in Bewegung) | Burggarten
16:00 bis 16:45 Uhr | Aqua Zumba mit Daniela Pohn | Welldorado
17:15 bis 18:00 Uhr | Rücken-Yoga mit Doris Speigner (Energie in Bewegung) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Freitag, 3. Juli 2026
09:00 bis 09:45 Uhr | Rücken-Yoga mit Doris Speigner (Energie in Bewegung) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
17:00 bis 18:00 Uhr | Animal Flow - Beweglich wie die Tiere mit Markus Brandmayr (Fitnessarea) | Burggarten
Sonntag, 5. Juli 2026
10:00 bis 10:45 Uhr | Tanzfitness mit Ksenia Berneder (Dance Power) | Tierpark (Treffpunkt beim Tierpark-Buffet) | Leichte Hanteln (0,5 bis 2 Kilogramm) mitnehmen
16:00 bis 17:00 Uhr | Hula Hoop mit Carina Heeger (Reifentanz) | Tierpark (Treffpunkt beim Tierpark-Buffet) | Reifen werden vor Ort zur Verfügung gestellt
Dienstag, 7. Juli 2026
09:00 bis 10:00 Uhr | Smovey mit Erwin Hofmayr | TSZ Rosenau
15:00 bis 16:00 Uhr | Yoga für Jugendliche… Anfänger und Fortgeschrittene mit Walter MARTIN | Burggarten | Matte und Sitzpolster mitnehmen
17:30 bis 18:30 Uhr | Drum Sticks Ganzkörperworkout mit Karolina Cota | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
18:45 bis 19:45 Uhr | Dynamisches Faszientraining mit Karolina Cota | Burggarten | Matte, Handtuch und Faszienrolle mitnehmen
Mittwoch, 8. Juli 2026
09:00 bis 09:45 Uhr | Rückenfitness mit Gerlinde Edlbauer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Donnerstag, 9. Juli 2026
17:15 bis 17:45 Uhr | Aqua Zumba mit Daniela Pohn | Welldorado
Freitag, 10. Juli 2026
09:00 bis 10:00 Uhr | Gesichtsyoga mit Tanja Aichinger | Burggarten | Matte, Handtuch und kleinen Sitzpolster mitnehmen
18:15 bis 19:00 Uhr | Mobil & Stabil - Auflockern & Kräftigen mit Bernhard Pühringer (Natify) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Sonntag, 12. Juli 2026
10:00 bis 10:45 Uhr | Tanzfitness mit Ksenia Berneder (Dance Power) | Tierpark (Treffpunkt beim Tierpark-Buffet) | Leichte Hanteln (0,5 bis 2 Kilogramm) mitnehmen
16:00 bis 17:00 Uhr | Hula Hoop mit Carina Heeger (Reifentanz) | Tierpark (Treffpunkt beim Tierpark-Buffet) | Reifen werden vor Ort zur Verfügung gestellt