Bewegungswochen - Wels bewegt
Alle Sporteinheiten können kostenlos und ohne Voranmeldung besucht werden, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Einheiten entfallen nur bei extremer Witterung (Starkregen, Sturm etc.). Die Einheiten sind – wenn nicht anders angegeben – immer für alle Altersstufen geeignet.
Weitere Infos erhalten Sie unter gd@wels.gv.at oder unter der Telefonnummer +43 7242 235 3980.
Programmbroschüre zur Aktion “Wels bewegt”
Folgende Sportarten werden angeboten:
| Line Dance | Vorträge | Laufen | Rückenfitness |
| Körperhaltung | Aqua Zumba | Hula Hoop | Faszientraining |
| Zumba | Meditation | Piloxing | Yoga |
| Fat Burn Bootcamp | Aquagymnastik | Pilates SSP | Ganzkörperworkout |
| Qigong | Pilates | Atemarbeit |
Programm der diesjährigen Bewegungswochen
Das Wochenprogramm von 10. August bis Samstag 12. September 2026.
Montag, 10. August 2026
09:00 bis 09:45 Uhr | Yoga & Pilates mit Doris Speigner (Energie in Bewegung) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
10:00 bis 10:45 Uhr | Qigong mit Doris Speigner (Energie in Bewegung) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
16:00 bis 16:30 Uhr | Aquagymnastik mit Babsy Hofer (SV Flic-Flac Wels) | Welldorado
17:00 bis 17:45 Uhr | Impulsvortrag “Die Kraft der Gedanken” mit Doris Speigner (Energie in Bewegung) | Burggarten
Dienstag, 11. August 2026
10:00 bis 11:00 Uhr | Gesichtsyoga mit Tanja Aichinger | Burggarten | Matte, Handtuch und kleinen Sitzpolster mitnehmen
09:00 bis 09:45 Uhr | 5-4-3-2-1 Gehmeditation mit Angelika Pühringer | Reinberg (Treffpunkt beim Kneippbrunnen)
Mittwoch, 12. August 2026
06:30 bis 07:30 Uhr | Early-Bird-Run mit Susanne Tückmantel (Elitetrainerin) | Trreffpunkt vor dem Welldorado
09:00 bis 09:45 Uhr | Rückenfitness mit Gerlinde Edlbauer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
16:00 bis 16:50 Uhr | Pilates Flow by Piloxing mit Susanne Tückmantel (Pilates Flow Pro Level) | Welldorado | Matte und Handtuch mitnehmen
17:00 bis 18:00 Uhr | Piloxing SSP mit Susanne Tückmantel (Piloting Elite Star Trainerin) | Welldorado
Donnerstag, 13. August 2026
10:00 bis 11:00 Uhr | Yoga für den gesunden Rücken mit Tanja Aichinger | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
17:00 bis 17:45 Uhr | Aqua Zumba mit Daniela Pohn | Welldorado
Freitag, 14. August 2026
09:00 bis 10:00 Uhr | Hula Hoop mit Carina Heeger (Reifentanz) | Burggarten | Reifen werden vor Ort zur Verfügung gestellt
15:00 bis 16:00 Uhr | Animal Flow - Beweglich wie die Tiere mit Markus Brandmayr (Fitnessarea) | Burggarten
16:45 bis 17:15 Uhr | Aquagymnastik mit Babsy Hofer (SV Flic-Flac Wels) | Welldorado
18:15 bis 19:00 Uhr | Starke Mitte - Gesunder Rücken mit Bernhard Pühringer (Natify) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Samstag, 15. August 2026
09:00 bis 10:00 Uhr | Hula Hoop mit Carina Heeger (Reifentanz) | Buggarten | Reifen werden vor Ort zur Verfügung gestellt
Montag, 17. August 2026
09:00 bis 09:45 Uhr | Soft-Yoga & Atemarbeit mit Doris Speigner (Energie in Bewegung) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
10:00 bis 10:45 Uhr | Impulsvortrag “Die Kraft des Atems” mit Doris Speigner (Energie in Bewegung) | Burggarten
Dienstag, 18. August 2026
10:00 bis 11:00 Uhr | Gesichtsyoga mit Tanja Aichinger | Burggarten | Matte, Handtuch und kleinen Sitzpolster mitnehmen
09:00 bis 09:45 Uhr | Kraftvoll in den Tag starten mit bewegter Meditation mit Angelika Pühringer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
15:00 bis 16:00 Uhr | Yoga für alle Altersgruppen, Anfänger und Fortgeschrittene mit Walter MARTIN | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Mittwoch, 19. August 2026
06:30 bis 07:30 Uhr | Early-Bird-Run mit Susanne Tückmantel (Elitetrainerin) | Treffpunkt vor dem Welldorado
09:00 bis 09:45 Uhr | Rückenfitness mit Gerlinde Edlbauer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
16:00 bis 16:50 Uhr | Pilates Flow by Piloxing mit Susanne Tückmantel (Pilates Flow PRO Level) | Welldorado | Matte und Handtuch mitnehmen
17:00 bis 18:00 Uhr | Piloxing SSP mit Susanne Tückmantel (Piloxing Elite Star Trainerin) | Welldorado
Donnerstag, 20. August 2026
10:00 bis 11:00 Uhr | Yoga für den gesunden Rücken mit Tanja Aichinger | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
17:00 bis 17:45 Uhr | Aqua Zumba mit Daniela Pohn | Welldorado
Freitag, 21. August 2026
09:00 bis 10:00 Uhr | Hula Hoop mit Carina Heeger (Reifentanz) | Burggarten | Reifen werden vor Ort zur Verfügung gestellt
17:00 bis 18:00 Uhr | Animal Flow - Beweglich wie die Tiere mit Bernhard Pühringer (Natify) | Burggarten
18:15 bis 19:00 Uhr | Fuss Yoga - Gut verwurzelt mit Bernhard Pühringer (Natify) | Burggarten
Samstag, 22. August 2026
09:00 bis 10:00 Uhr | Hula Hoop mit Carina Heeger (Reifentanz) | Burggarten | Reifen werden vor Ort zur Verfügung gestellt
Montag, 24. August 2026
09:00 bis 09:45 Uhr | Leid in Freude verwandeln mit bewegter Meditation mit Angelika Pühringer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Dienstag, 25. August 2026
09:00 bis 10:00 Uhr | Yoga für Menschen mit Beeinträchtigung, alle Altersgruppen, Anfänger und Fortgeschrittene mit Walter MARTIN | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
17:00 bis 17:45 Uhr | Impulsvortrag “Die Kraft der Gedanken” mit Doris Speigner (Energie in Bewegung) | Burggarten
18:00 bis 18:50 Uhr | Yoga mit Jessica Reif (YOVI-Yoga Vielfalt) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Mittwoch, 26. August 2026
06:30 bis 07:30 Uhr | Early-Bird-Run mit Susanne Tückmantel (Elitetrainerin) | Treffpunkt vor dem Welldorado
09:00 bis 09:45 Uhr | Rückenfitness mit Gerlinde Edlabauer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
16:00 bis 16:50 Uhr | Pilates Flow by Piloxing mit Susanne Tückmantel (Pilates Flow PRO Level) | Welldorado | Matte und Handtuch mitnehmen
17:00 bis 18:00 Uhr | Piloxing SSP mit Susanne Tückmantel (Piloxing Elite Star Trainerin) | Welldorado
Donnerstag, 27. August 2026
09:00 bis 09:45 Uhr | Starke Mitte - Gesunder Rücken mit Bernhard Pühringer (Natify) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
10:00 bis 10:45 Uhr | Impulsvortrag “Die Kraft der Gedanken” mit Doris Speigner (Energie in Bewegung) | Burggarten
16:00 bis 16:45 Uhr | Qigong mit Doris Speigner (Energie in Bewegung) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
17:00 bis 17:45 Uhr | Impulsvortrag “Die Kraft des Atems” mit Doris Speigner (Energie in Bewegung) | Burggarten
17:00 bis 17:50 Uhr | Zumba mit Daniela Pohn | Welldorado
18:00 bis 18:50 Uhr | Yoga mit Jessica Reif (YOVI-Yoga Vielfalt) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Freitag, 28. August 2026
09:00 bis 10:00 Uhr | Hula Hoop mit Carina Heeger (Reifentanz) | Burggarten | Reifen werden vor Ort zur Verfügung gestellt
13:30 bis 14:20 Uhr | Körperhaltung mit Yalcin Arslan (Fitary) | Fitnessparcours Reinberg (Treffpunkt beim Kneippbrunnen) | Matte und Handtuch mitnehmen
17:00 bis 18:00 Uhr | Animal Flow - Beweglich wie die Tiere mit Markus Brandmayr (Fitnessarea) | Burggarten
18:15 bis 19:00 Uhr | Körper & Geis im Einklang mit Bernhard Pühringer (Natify) | Burggarten
Samstag, 29. August 2026
09:00 bis 10:00 Uhr | Hula Hoop mit Carina Heeger (Reifentanz) | Burggarten | Reifen werden vor Ort zur Verfügung gestellt
11:00 bis 11:50 Uhr | Fat Burn Bootcamp mit Yalcin Arslan (Fitary) | Pollheimerpark | Matte und Handtuch mitnehmen
Dienstag, 1. September 2026
09:00 bis 09:45 Uhr | Die Mitte finden mit bewegter Meditation mit Angelika Pühringer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
15:00 bis 16:00 Uhr | Yoga für alle Altersgruppe, Anfänger und Fortgeschrittene mit Walter MARTIN | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
18:00 bis 18:50 Uhr | Yoga mit Jessica Reif (YOVI-Yoga Vielfalt) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Mittwoch, 2. September 2026
08:15 bis 09:00 Uhr | Good Morning Yoga mit Andrea Peterstorfer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
09:00 bis 09:45 Uhr | Rückenfitness mit Gerlinde Edlhuber | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Donnerstag, 3. September
09:30 bis 10:30 Uhr | Dynamisches Faszientraining mit Karolina Cota | Burggarten | Matte, Handtuch und Faszienrolle mitnehmen
11:00 bis 12:00 Uhr | Line Dance mit Karolina Cota | Burggarten
17:00 bis 17:50 Uhr | Zumba mit Daniela Pohn | Welldorado
18:00 bis 18:50 Uhr | Yoga mit Jessica Reif (YOVI-Yoga Vielfalt) | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Freitag, 4. September 2026
08:15 bis 09:00 Uhr | Good Morning Yoga mit Andrea Peterstorfer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
16:00 bis 17:00 Uhr | Animal Flow - Beweglich wie die Tiere mit Markus Brandmayr (Fitnessarea) | Burggarten
Montag, 7. September 2026
08:15 bis 09:00 Uhr | Good Morning Yoga mit Andrea Peterstorfer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Dienstag, 8. September 2026
15:00 bis 16:00 Uhr | Yoga für Jugendliche, Anfänger und Fortgeschrittene mit Walter MARTIN | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
17:30 bis 18:30 Uhr | Drum Sticks Ganzkörperworkout mit Karolina Cota | vor dem Welldorado | Matte und Handtuch mitnehmen
19:00 bis 20:00 Uhr | Aquafit - Ganzkörperworkout mit Karolina Cota | Welldorado
Mittwoch, 9. September 2026
08:15 bis 09:00 Uhr | Good Morning Yoga mit Andrea Peterstorfer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
09:00 bis 09:45 Uhr | Rückenfitness mit Gerlinde Edlbauer | Burggarten | Matte und Handtuch mitnehmen
Freitag, 11. September 2026
13:30 bis 14:20 Uhr | Körperhaltung mit Yalcin Arslan (Fitary) | Reinberg (Treffpunkt beim Kneippbrunnen) | Matte und Handtuch mitnehmen
16:00 bis 17:00 Uhr | Animal Flow - Beweglich wie die Tiere mit Markus Brandmayr (Fitnessarea) | Burggarten
Samstag, 12. September 2026
11:00 bis 11:50 Uhr | Fat Burn Bootcamp mit Yalcin Arslan (Fitary) | Pollheimerpark | Matte und Handtuch mitnehmen